爸爸妈妈因为工作原因，一个在西安一个在深圳，小学时候曾经在广州和西安转学六次，六岁到深圳十二岁回西安，很小就很懂得照顾自己，所有事情自己来搞定的李若凝也就是从那时候开始养成了独立的个性，若凝给所有姐妹的第一印象就是很冷，很cool很不好亲近，即使平日里关心别人也是酷酷的，说完话，做完事情转身就走。

李若凝最喜欢的影星是梅艳芳，而北京夏令营时候另一个选手袁瑗的偶像也是梅艳芳。当时身材最弱小的李若凝和身材最高大的袁瑗住在一个房间，大家都觉得很滑稽。两个人开始都觉得彼此很难接近，尤其是袁瑗，觉得李若凝太冷了。但是熟悉起来以后，两个人成了最好的朋友，李若凝每次为了让袁瑗能多睡一会儿，每天都提前起床刷牙洗脸然后再叫袁瑗起床，而舞蹈课上给袁瑗最多鼓励和帮助的就是李若凝。李若凝帮袁瑗料理生活，袁瑗帮李若凝偷偷弄好吃的宵夜。

所以在夏令营晋级赛那天袁瑗在台上望着台下的李若凝歌唱的时候，两个人都忍不住哭了。

李若凝曾参加“五月的鲜花”全国大学生主持人选拔大赛进入全国六强。李若凝回忆起当初的比赛，自己真的很不认真的对待，但是想想其实不好，此次参加中华小姐环球大赛，目标就是进入总决赛，其余一切，随遇而安。只要自己努力了。在华姐比赛中能获得“张艺谋鸟巢版《图兰朵》中国公主形象代言人”的这一称号，对李若凝来说更是意外的惊喜。

从来很少夸奖自己的爸爸得知李若凝获得中国公主，高兴地和爷爷说：“她是公主，额（西安话）是皇上，你就是太上皇了（西安话语调）。”

李若凝2009中华小姐环球大赛美丽蜕变：

西安赛区李若凝的泳装展示环节

李若凝凭借舞蹈“茉莉花开”将古典气质展现无遗 得到当天唯一一个晋级名额