尉迟寻求减肥秘籍 “营养学家”刘莱金出妙招

核心提示：凤凰卫视主办的“2012中华小姐环球大赛”总决赛晚会于10月27日晚八点在香港九龙湾国际展贸中心华美上演。从全球各赛区晋级总决赛的12位佳丽，在当晚角逐“2012中华小姐”三甲、最上镜小姐奖、最具文化气质奖以及网络人气奖等奖项。影星刘嘉玲、香港著名作家蔡澜、信德集团董事总经理何超琼、台湾知名电视制作人王伟忠，以及学者、作家余秋雨坐镇总决赛评委席，情歌王子林俊杰现身总决赛演唱今年的主题曲《转动》，而八位历届冠军也首度齐聚总决赛晚会，呈现美仑美奂的华姐“八美图”。窦文涛、胡一虎、沈星、尉迟琳嘉担当现场司仪，凤凰卫视中文台、美洲台、欧洲台、香港台及凤凰网同步直播晚会盛况。以下为现场的文字实录：

尉迟琳嘉：欢迎回到2102中华小姐环球大赛总决赛的现场，第二个主题是夏天，现在现场已经弥散着阵阵花香，而乘隙而来的是马来西亚的刘莱金，她是昆士兰大学毕业的营养专业，现在是一名营养师同时是一名兼职模特。

尉迟琳嘉：莱金你好。

刘莱金：主持人你好，大家好。

尉迟琳嘉：今天你的这个服装是代表了什么呢？

刘莱金：今天这是一团的乌云，夏天的代表。

尉迟琳嘉：一团乌云？

刘莱金：对。

尉迟琳嘉：在马来西亚，那你跟我说说白云和乌云有什么区别呢？

刘莱金：白云呢就是天气很好的，乌云就是下雨之前的乌云。因为在马来西亚就很经常白云也有，乌云也有，经常看到。

尉迟琳嘉：真好，我们这也都有，这个东西不分国籍，莱金是学营养学的做营养师，就是来分配一个人每天怎么吃饭最合适，是吗？

刘莱金：对。

尉迟琳嘉：那我找对人了，这几个主持人里属我的身材最霸道，尤其是中部这个区域，你有什么办法给我配一个专用食谱，让我吃的舒服还能够顺利的减肥？

刘莱金：那我觉得你应该就吃多一点有营养的东西，就找一些代餐，你也不会太饿，再加一点运动。

尉迟琳嘉：这是这个我上网百度也可以百度出来，能不能具体一点，我该吃什么，不该吃什么？

刘莱金：那就比较容易胖的东西。

尉迟琳嘉：什么东西比较容易胖？

刘莱金：碳水化合物。

尉迟琳嘉：来一个东西我得先在显微镜底下分析一下什么是碳水化合物，我都不懂的。

刘莱金：米饭之类的都容易长胖。

尉迟琳嘉：我就爱吃米饭，那我就不吃饭了，我吃馒头。

刘莱金：你可以吃比较有营养的饭，糙米类的饭。

尉迟琳嘉：我还可以加点什么吧，就着点吃。

刘莱金：你为了你的健康就得牺牲一下。

尉迟琳嘉：只能吃糙米？

刘莱金：一开始糙米加点白饭，慢慢适应了就觉得不错。

尉迟琳嘉：不是，乌云你没听懂我吃什么我一顿饭只吃一点糙米吗？不给我点别的吗？

刘莱金：你可以吃点蔬菜，你喜欢吃肉的话。

尉迟琳嘉：肉，我喜欢。

刘莱金：现在很发达，食物有很多种模仿肉类的东西，你可以吃一些素食的肉，感觉像在吃肉一样，可是对身体也很好。

尉迟琳嘉：行，我按照你这个食谱发展一年试试看。好，谢谢莱金，谢谢。

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